Valencia: Estiramientos de cadenas musculares

Valencia: Estiramientos de cadenas musculares

Estiramientos de Cadenas Musculares en Valencia

Es una experiencia consciente del cuerpo, una práctica de atención plena, que ayuda a deshacer la coraza muscular y las tensiones profundas creadas a lo largo de la vida.
– Especialmente indicados para problemas de espalda y lesiones de la columna vertebral.
– Favorecen la integración postural y el movimiento.
– Tienen efectos muy positivos sobre el sistema nervioso, reduciendo el estrés.
– Mejoran la circulación sanguínea y linfática.
– Liberan la respiración y ayudan a recuperar el alineamiento y armonía del sistema músculo-esquelético.
– Liberan las articulaciones, favoreciendo la nutrición del cartílago, y previenen enfermedades de las mismas como la artrosis.

Estos talleres están abiertos a todas las personas. No es necesario ni practicar habitualmente ECM ni tampoco haberlo hecho antes.

PRECIO: 7 euro

MÁS INFORMACIÓN Y RESERVA DE PLAZA: 617083340 (Inma) o ecm.isanz@gmail.com

FACILITA: Inma Sanz. Conoce más a Inma Sanz a través de la Entrevista que nos concedió.