Valencia: Estiramientos de cadenas musculares

Valencia: Estiramientos de cadenas musculares

Estiramientos de Cadenas Musculares en Valencia

Es una experiencia consciente del cuerpo, una práctica de atención plena, que ayuda a deshacer la coraza muscular y las tensiones profundas creadas a lo largo de la vida.
– Especialmente indicados para problemas de espalda y lesiones de la columna vertebral.
– Favorecen la integración postural y el movimiento.
– Tienen efectos muy positivos sobre el sistema nervioso, reduciendo el estrés.
– Mejoran la circulación sanguínea y linfática.
– Liberan la respiración y ayudan a recuperar el alineamiento y armonía del sistema músculo-esquelético.
– Liberan las articulaciones, favoreciendo la nutrición del cartílago, y previenen enfermedades de las mismas como la artrosis.

Los MONOGRÁFICOS de Estiramientos de Cadenas Musculares están concebidos para profundizar en la práctica de ECM. Partimos de un trabajo global de todo el cuerpo para centrarnos en una cadena muscular, varias cadenas musculares…o/y una parte del cuerpo.

Estos talleres están abiertos a todas las personas. No es necesario ni practicar habitualmente ECM ni tampoco haberlo hecho antes.

PRECIO:
Tarifa general: 23-25 €.
Reserva: 7 €.
21-23 € para reservas antes del 10 de noviembre.

¡PLAZAS LIMITADAS!

MÁS INFORMACIÓN Y RESERVA DE PLAZA: 617083340 (Inma) o ecm.isanz@gmail.com

FACILITA: Inma Sanz. Conoce más a Inma Sanz a través de la Entrevista que nos concedió.