Valencia: Estiramientos de la cadena muscular posterior

Valencia: Estiramientos de la cadena muscular posterior

ENTRE EL CIELO Y LA TIERRA: Estiramientos de la cadena muscular posterior

cadena muscular posterior

En este monográfico trabajaremos principalmente la cadena muscular posterior, la cadena más primitiva,  que abarca desde los pies hasta la nuca.
Françoise Méziėres confirmó que la mayoría de las personas estamos acortadas en la cadena muscular posterior, la estructura responsable de mantenernos erguidos.
Gran parte de estos acortamientos tienen su origen en inadecuados hábitos posturales, lesiones y sedentarismo, pero también en tensiones profundidas, algunas de ellas crónicas, que sostienen frustraciones, miedos, tristeza, ira, enfados, pérdidas… en forma de contracturas, rigideces y dolor.
Un dolor que se expresa para ser escuchado y atendido. Puedes permitirte escuchar tu dolor y atenderlo?

MÁS INFORMACIÓN:

FACILITA: Inma Sanz. Conoce más a Inma Sanz a través de la Entrevista que nos concedió.

Related upcoming events

  • 30/11/18 17:00 - 30/11/18 20:00

    Taller de iniciación Hipopresivos en Ananda

    Tecnica de entrenamiento, postura y respiración.

     

     

     

    Donde: Ananda Salud Holística, Calle J.R. Hamilton, Núm. 3, Santa Cruz de Tenerife

    Aportación: 50 euros

  • 01/12/18 10:30 - 01/12/18 13:30

    Estiramientos de Cadenas Musculares en Valencia

    Es una experiencia consciente del cuerpo, una práctica de atención plena, que ayuda a deshacer la coraza muscular y las tensiones profundas creadas a lo largo de la vida.
    - Especialmente indicados para problemas de espalda y lesiones de la columna vertebral.
    - Favorecen la integración postural y el movimiento.
    - Tienen efectos muy positivos sobre el sistema nervioso, reduciendo el estrés.
    - Mejoran la circulación sanguínea y linfática.
    - Liberan la respiración y ayudan a recuperar el alineamiento y armonía del sistema músculo-esquelético.
    - Liberan las articulaciones, favoreciendo la nutrición del cartílago, y previenen enfermedades de las mismas como la artrosis.

    Los MONOGRÁFICOS de Estiramientos de Cadenas Musculares están concebidos para profundizar en la práctica de ECM. Partimos de un trabajo global de todo el cuerpo para centrarnos en una cadena muscular, varias cadenas musculares...o/y una parte del cuerpo.

    Estos talleres están abiertos a todas las personas. No es necesario ni practicar habitualmente ECM ni tampoco haberlo hecho antes.

    PRECIO:
    Tarifa general: 23-25 €.
    Reserva: 7 €.
    21-23 € para reservas antes del 10 de noviembre.

    ¡PLAZAS LIMITADAS!

    MÁS INFORMACIÓN Y RESERVA DE PLAZA: 617083340 (Inma) o ecm.isanz@gmail.com

    FACILITA: Inma Sanz. Conoce más a Inma Sanz a través de la Entrevista que nos concedió.