Valencia: intensivo de Yoga

Valencia: intensivo de Yoga

INTENSIVO DE YOGA CON JAVIER BASCÓN – YOGA DAY EN BENIMACLET

Vamos a crear un estado mental y físico adecuado para disfrutar de la meditación desde la práctica de Yoga. Haremos un trabajo de práctica de posturas, Ásanas, bajando poco a poco el flujo mental y ganando elasticidad. Ampliaremos nuestra sensibilidad y nuestra intuición permitiéndonos la toma de consciencia de nuestro cuerpo. Veremos el poder de nuestra respiración con un Pranayama para poco a poco entrar en un estado meditativo. Es un trabajo sencillo y sutil adecuado para todos los niveles. Aprende a meditar.

Material necesario: Ropa cómoda. El centro tiene material pero puedes traer tu esterilla.

HORARIO: Domingo de 17 a 20 h
FACILITA: Javier Bascón
APORTACIÓN: 15€
MÁS INFORMACIÓN Y RESERVA DE PLAZA: 656 42 35 52 (Javier) https://equilibrate.basconsaura.com/

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