Phone:687742860
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Formadora en desarrollo personal en Valencia

Contacto: 687742860 / conectamos@loretocolomina.com

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Facebook: @loretocolomina

Instagram: @loretocolominaapec

Creadora del programa Alternativas para el Cambio como un medio con el que dotar a las empresas, instituciones y centros educativos, del conocimiento necesario en el empleo de las herramientas más adecuadas para que trabajadores, directivos, profesores y adolescentes, puedan gestionar aquellas situaciones que pongan en peligro su situación personal y laboral, motivadas por el estrés, la falta de confianza o la mala comunicación con el entorno, entre otras causas.

Imparte talleres individuales y grupales de Rebirthing y Mindfulness y otras herramientas para el autoconocimiento, gestión del estrés, liberar emociones y otros temas de crecimiento personal.

Licenciada en Derecho, formación en Rebirthing, Reiki, Eneagrama, Mindfulness, Master en Desarrollo personal y Liderazgo. Actualmente cursando formación en Terapia Gestalt y certificación en coaching ICF.

Puedes conocerla a través de su entrevista "RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y CONECTADA"

su artículo: "ENEAGRAMA DE LA PERSONALIDAD – El camino del autoconocimiento"

su vídeo:

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  • Valencia: Mindfulness en Vidamassana
    13/12/18 18:30 - 13/12/18 19:30

    Taller monografico: ¿Qué es el Mindfulness?

    Continuamente estamos generando pensamientos y emociones que se manifiestan en la mente y en el cuerpo. En ocasiones, son tan fuertes que nos vemos arrastrados por ellos. La práctica de Mindfulness ayuda a crear un espacio entre nosotros y nuestros pensamientos y emociones, permitiendo no reaccionar impulsivamente ante ellos sino responder de forma consciente. Durante gran parte de nuestro tiempo nuestra mente se encuentra atrapada en pensamientos del pasado o del futuro, o en emociones desagradables, que nos preocupan y nos abstraen del momento presente. Recuerdos sobre lo que fue, y planificaciones o expectativas futuras sobre lo que será, capturan nuestra atención promoviendo un estado de preocupación y ansiedad que nos impide tomar conciencia de la experiencia que está emergiendo en el presente.

    Con Mindfulness se ejercita un modo especial de prestar atención. Se aprende a dejar de luchar, a dejar de resistirnos a lo que emerge en cada momento, ya sea interno (pensamiento, emociones o sensaciones) o externo (situaciones, sonidos…).

    Imparte: Loreto Colomina, formadora en desarrollo personal y creadora del programa Alternativas para el Cambio.

    Lugar: Herbolario Vidamassana, Calle Hermanos Villalonga 1, segundo bajo iz. (Benimaclet) Valencia

    Reservas: 722378700 (tienda Vidamassana). Plazas limitatadas.

    EVENTO GRATUITO