Blog Vidamassana.net

  • ANTIINFLAMATORIOS NATURALES

    Soy Enrica Castellar, farmacéutica y naturópata, especializada en Nutrición celular activa y creadora de esta página Vidamassana.net. En este artí...
  • RADICALES LIBRES Y ANTIOXIDANTES

    En este artículo voy a explicarte la importancia de un buen mecanismo antioxidante, necesario para proteger las células del cuerpo
    ¿Qué son los radicales libres y como dañan nuestra salud?
    ¿Cómo puede defenderse el cuerpo de los radicales libres?

  • CÓMO UTILIZAR EL ÁRBOL DE TÉ

    El aceite esencial del árbol de té nunca falta en mi casa, es algo que me llevaría hasta en una isla desierta, ya que podría salvarme en muchos problemas de salud: tos, sinusitis, infecciones urinarias, dolor de garganta, gripe, micosis, picaduras de insecto...
  • COMO TRATAR DE FORMA NATURAL LA GRIPE Y EL RESFRIADO

    En este artículo vamos a reflexionar sobre algo tan común como la gripe y el resfriado...
    ¿Crees que la mejor forma para resolver este problema sea tomar fármacos?

    Yo creo que se puede hacer algo más, como por ejemplo cuidar la alimentación o reforzar las naturales defensas del cuerpo.

  • AUMENTO DE LESIONES POR EXCESO DE PRÁCTICA DEPORTIVA

    Artículo escrito por Inma Sanz, Facilitadora de Estiramientos de Cadenas Musculares   Los Estiramientos de Cadenas Musculares reducen el riesgo de lesiones en el deporte y en la vida cotidiana
  • FASCIA: DESDE LO SUPERFICIAL A LO MÁS PROFUNDO

    Artículo escrito por Inma Sanz, Facilitadora de Estiramientos de Cadenas Musculares Image from page 294 of “Atlas and text-book of human anatomy”
  • SEPTIEMBRE Y OCTUBRE: VERANO TARDÍO EN MTC

    Artículo escrito por Elena Cubel Montes – Naturópata y Coach nutricional en Valencia.
  • SALES DE SCHÜSSLER PARA NIÑOS Y ADULTOS

    Seguimos con un segundo artículo sobre las Sales de Schüssler escrito por Cristina Franch Jareño.  Naturópata, Profesora de Canto Prenatal, Profesora de Cantoterapia y terapia a través de la voz, terapeuta energética.
  • LAS SALES DE SCHÜSSLER

    Artículo escrito por Cristina Franch Jareño Naturópata, Profesora de Canto Prenatal, Profesora de Cantoterapia y terapia a través de la voz, terapeuta energética. Las Sales de Schüssler, son el remedio indispensable en mi botiquín de Naturópata, desde que las conocí
  • CINCO CONSEJOS PARA UNA DIETA SALUDABLE

    ¿Por qué y cómo hemos llegado a hablar de comida saludable y comida no saludable?
    ¿Hace años este problema existía?

    La vida moderna, la pereza (o la falta de tiempo) en cocinar y dedicar tiempo en preparar platos caseros, la innovación, las modas, el acostumbrarse a los restaurantes o a la comida hecha... nos han llevado a un cambio radical en nuestra alimentación y, sin darnos cuenta, nos hemos rodeados de "alimentos" refinados, empaquetados, congelados, llenos de sustancias no naturales (conservantes, colorantes, grasas saturadas, edulcorantes, pesticidas...) y pobres en nutrientes (fibras, proteínas, vitaminas, minerales, antioxidantes...).

    En resumen: ¿tiene sentido comer una fruta sin vitaminas, antioxidantes, minerales... que tendría que contener de forma natural? ¿Qué estamos comiendo?

  • ENEAGRAMA DE LA PERSONALIDAD – EL CAMINO DEL AUTOCONOCIMIENTO

    ¿Qué es un Eneagrama de la Personalidad?

    La palabra Eneagrama significa en griego “nueve líneas” y describe a grandes rasgos, nueve tipos de personalidad, cada uno con su propio modelo mental. Y este modelo vendría a ser unas gafas a partir del cual filtramos la realidad que es objetiva de forma subjetiva y que determina qué nos mueve a funcionar de una determinada manera. Vendría a ser como un esqueleto psicológico que determina nuestros principales rasgos de carácter, incluyendo nuestros defectos y cualidades, qué deseamos y de qué tenemos miedo, e incluso él porque tropezamos una y otra vez con lo mismo a lo largo de nuestra vida.

  • QUÉ ES LA NATUROPATÍA

    Artículo escrito por Giuliana Croatto. Naturópata Heilpraktiker Profesional, Herborista, Asesora Nutricional y experta en Medicina Natural Anti-Aging. Creadora de la línea de cosmética natural Tiàre de Biokema. La Naturopatía es… La Naturopatía es un enfoque “natural” y no “médico” hacia la salud,